Po žiemos atostogų  moksleiviai ne tik sugrįžta į mokyklos suolus, bet ir į baseino takelius. Nuo sausio 5 d. iki kovo 13 d. tęsis projektas ,,Mokausi plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“. Antrų klasių mokiniams plaukimo ir saugaus elgesio vandenyje pamokas veda Ukmergės Sporto centro sporto mokytojai.

Mokymo plaukti programos tikslas – išugdyti pagrindinius antrokų plaukimo ir saugaus elgesio vandenyje gebėjimus.

Po šios programos mokiniai geba prisitaikyti prie vandens aplinkos, sulaikyti kvėpavimą ir orientuotis po vandeniu, taip pat išmoksta ištraukti nuskendusį daiktą. Jie įsisavina plūduriavimo technikas tiek horizontalioje, tiek vertikalioje padėtyse, sugeba atlikti įvairius kvėpavimo pratimus vandenyje ir efektyviai judėti tiek ant krūtinės, tiek ant nugaros. Mokiniai išmoksta saugiai atlikti šuolius į vandenį, plaukti 25–50 metrų įvairiais stiliais bei keisti plaukimo būdus. Taip pat įgyjamos svarbios žinios apie saugų elgesį prie vandens.

Praėjus 25 pamokom  vandenyje mokiniai jaučiasi drąsiau, labiau pasitiki savimi ir treneriu – tai svarbus žingsnis ne tik jų saugumui, bet ir emocinei gerovei.

Žiūrėti daugiau

KOVA IKI PASKUTINIŲ SEKUNDŽIŲ

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. spalio 23 d.
Pergalingas startas mūsų U14 komandai! Iki skausmo pažįstami Mažeikių SM krepšininkai privertė ne tik parodyti charakterį, bet ir kovoti iki pat paskutinių sekundžių. Rungtynės buvo banguotos – greitos atakos, tolimi metimai ir nemažai pamokų ateičiai. Vienu metu mūsų persvara siekė net 23 taškus, tačiau varžovai sugebėjo ją sumažinti iki vienženklės. Lengva nebuvo, bet svarbiausia – išlaikėme kovinę dvasią ir pradėjome sezoną pergalingai! Džiugu, kad aikštelėje pabuvojo visi žaidėjai ir kiekvienas prisidėjo prie komandos rezultato. Nes pergalės kuriamos kartu! Sveikinimai treneriui ir komandai! Informacija panaudota iš Ukmergės Basketball .

BAIGĖSI 2026 M. UKMERGĖS RAJONO FUTBOLO 7X7 PIRMENYBĖS.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. spalio 22 d.
FINALŲ REZULTATAI: Dėl 1 – 2 vietos kovėsi ,,ULTROS“ - ,,ŠVENTUPĖ UNITED“, rezultatu 3 – 1 varžybas laimėjo ir čempionais tapo ,,ULTROS“ komanda. Dėl 3 – 4 vietos varžėsi ,,MIRĘ TALENTAI“ - ,,ĮVARTIS“ rezultatu 3 – 0 varžybas laimėjo ir III vietą iškovojo ,,MIRĘ TALENTAI“ komanda. Galutinės pozicijos: I VIETA ,,ULTROS“ II VIETA ,,ŠVENTUPĖ UNITED“ III VIETA ,,MOIRĘ TALENTAI IV VIETA ,,ĮVARTIS“ V VIETA ,,VIENYBĖ“ Geriausi žaidėjai: ,,ULTROS“ – JONAS SOSEDKINAS ,,ĮVARTIS“ - KAROLIS JUKNYS ,,MIRĘ TALENTAI“ - LAURYNAS LIAUSAS ,,ŠVENTUPĖ UNITED“ - NOJUS RAMANKEVIČIUS ,,VIENYBĖ“ - HASANAS ŽVINYS Apdovanojimai pagal pozicijas: GERIAUSIAS SAUGAS - SIMONAS KASELIS - ,,ŠVENTUPĖ UNITED“ GERIAUSIAS PUOLĖJAS - JULIUS LARINAS - ,,ĮVARTIS“ GERIAUSIAS GYNĖJAS - ARNAS GABULAS - ,,ULTROS“ GERIAUSIAS VARTININKAS - NERIJUS KAČINSKAS - ,,MIRĘ TALENTAI“ SVEIKINAME DALYVIUS IR NUGALĖTOJUS.

Ukmergės rajono moterys stiprina sveikatą ir atsparumą: įsibėgėja projekto „Judėkim kartu“ veiklos.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. spalio 22 d.
Spalio 20 d. vyko rajono bendrojo ugdymo didžiųjų mokyklų mokinių šaškių varžybos. Prie šaškių lentų susitiko šešių mokyklų komandos, kurios demonstravo loginį mąstymą, susikaupimą ir strateginius gebėjimus. Po atkaklių kovų paaiškėjo varžybų nugalėtojai ir prizininkai: 1 vieta – Antano Smetonos gimnazija; 2 vieta – „Šilo“ progimnazija; 3 vieta – Užupio pagrindinė mokykla; 4 vieta – Jono Basanavičiaus gimnazija; 5 vieta – Dukstynos pagrindinės mokyklos I komanda; 6 vieta – Dukstynos pagrindinės mokyklos II komanda. Sveikiname varžybų prizininkus ir visus dalyvius! Linkime sėkmės Antano Smetonos gimnazijos komandai, kuri atstovaus mūsų rajonui Lietuvos mokyklų žaidynių finalinėse varžybose Kuršėnuose!
Daugiau naujienų