Ukmergės SC „Jusema“ jaunimas po vasaros atostogų grįžta į treniruočių ritmą ir pradeda naują pasiruošimo būsimo MKL sezono etapą.

Šią savaitę jaunieji krepšininkai pluša savaitinėje vasaros stovykloje Šventupės sporto komplekse – Ukmergės SC komplekse. Čia jų laukia vyr. trenerio Karolio Chadatavičiaus ir fizinio rengimo trenerio Karolio Kinčino parengta intensyvi programa.

 Ryto rutina – ne silpniems.

Diena prasideda minikrosu iki Šventosios upės, gaiviomis maudynėmis ir pirmąja rytine mankšta. Grįžus laukia pusryčiai, trumpas atokvėpis ir naujas pasiruošimo etapas.

 Pasisėmę vietinio šaltinio vandens, keliaujame į stadioną, kur fizinio rengimo trenerio Karolio Kinčino laukia rimtas darbas.

 Intensyvumas, prakaitas, disciplina ir darbas dėl bendro tikslo – kuo geriau pasiruošti naujam MKL sezonui!

Poilsis baigėsi. Laikas dirbti!


Informacija panaudota iš Ukmergės Basketball.


Žiūrėti daugiau

Kviečiame 2013 m. gim. berniukus į krepšinio treniruotes.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
LAIKAS TOBULĖTI IR ŽAISTI! Nori dar geriau valdyti kamuolį, taikliau mesti, greičiau judėti ir išmokti žaisti kaip komandos dalis? Ukmergės sporto centras kviečia 2013 m. gimimo berniukus į krepšinio treniruotes pas trenerį Karolį Chadatavičių! Trenerio patirtis – ne tik kasdienėse treniruotėse. Karolis Chadatavičius – Lietuvos jaunimo rinktinės trenerio štabo narys. Treniruočių metu laukia: krepšinio technikos ir žaidimo įgūdžių tobulinimas greičio, koordinacijos ir vikrumo lavinimas fizinis pasirengimas ir ištvermė žaidimo supratimo ir sprendimų priėmimo ugdymas komandinis darbas ir draugystė daug intensyvaus žaidimo, iššūkių ir motyvacijos! Čia kiekviena treniruotė – galimybė tapti geresniu žaidėju. Nesvarbu, ar krepšinyje jau jautiesi užtikrintai, ar dar turi kur augti – svarbiausia norėti mokytis, dirbti ir siekti daugiau! Kviečiame 2013 m. gimimo berniukus Ukmergės sporto centras Treneris Karolis Chadatavičius +370 659 64980 Tavo krepšinio kelias gali prasidėti čia.

Kviečiame 2017 m. gim. berniukus į krepšinio treniruotes.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
🏀 PATS LAIKAS PRADĖTI ŽAISTI KREPŠINĮ! 🔥 Nori išmokti valdyti kamuolį, pataikyti pirmuosius metimus ir atrasti krepšinio džiaugsmą? O gal jau mėgsti krepšinį ir nori dar labiau patobulėti? 😎 Ukmergės sporto centras kviečia 2017 m. gimimo vaikus į krepšinio treniruotes pas trenerį Justiną Sakalauską! 🏀 Treniruotėse laukia: 🏀 nauji krepšinio įgūdžiai ir iššūkiai ⚡ greičio, koordinacijos ir vikrumo lavinimas 💪 fizinis aktyvumas ir stiprėjimas 🤝 nauji draugai ir komandos jausmas 🔥 daug judėjimo, žaidimo ir geros nuotaikos! Čia nereikia būti krepšinio žvaigžde nuo pirmos dienos. Svarbiausia – noras išbandyti, mokytis ir žaisti! 💥 👦 Kviečiame 2017 m. gimimo vaikus 🏀 Ukmergės sporto centras 🧑‍🏫 Treneris Justinas Sakalauskas 📞 Tel. +370 678 21054 Pasiimk sportinę aprangą, gerą nuotaiką ir pirmyn į aikštelę! 👊 Galbūt būtent čia prasidės tavo krepšinio kelias. 🏆🏀

PASIRUOŠIMAS TĘSIASI!

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
Trenerio Karolio Chadatavičiaus auklėtinių pasiruošimas naujam MKL sezonui vyksta ne tik lauke. Po intensyvių fizinio pasirengimo treniruočių grįžtame ir į sporto salę – po ilgesnės pertraukos vėl į rankas imame krepšinio kamuolį. Pirmosios treniruotės skirtos sugrįžti į krepšinio ritmą: driblingas, išėjimai į kontrataką ir greitą puolimą, greito mąstymo bei sprendimų priėmimo pratimai. O kur krepšinis – ten ir konkursai! Tolimų metimų konkurse „Azija“ laimi taikliausi ir greičiausi. Tačiau kiekvieną kartą visų galimybės vienodos – viską lemia susikaupimas, pastangos ir noras laimėti. Treniruotėse naudojame ir įvairius „pagalbininkus“ – stogelius, teniso kamuoliukus bei kitus įrankius, kurie leidžia įprastus pratimus paversti iššūkiais ir lavinti ne tik krepšinio įgūdžius, bet ir reakciją, koordinaciją bei gebėjimą greitai priimti sprendimus. Tačiau svarbiausia – noras iš savęs išspausti maksimumą ir padėti komandai augti. Kiekvienas pratimas, kiekvienas metimas ir kiekvienas sprendimas yra maža dėlionės dalis ruošiantis tam, kas laukia naujame sezone. Dirbame šiandien, kad rytoj būtume pasiruošę. Informacija panaudota iš Ukmergės Basketball .
Daugiau naujienų