Ukmergės jauniesiems sportininkams – turininga stovykla ir ištvermės išbandymai Palangoje

Ukmergės sporto centro plaukikai ir futbolininkai rugpjūčio 10–15 dienomis dalyvavo aktyvioje treniruočių stovykloje Palangoje. Jaunuosius sportininkus lydėjo ir jų kasdieniu sportiniu bei pažintiniu gyvenimu rūpinosi sporto mokytojai Evelina Navašinskaitė ir Julius Butkus. Į pajūrį stovyklautojai keliavo autobusu bei traukiniu maršrutu Jonava–Kretinga–Palanga – šis pasirinkimas suteikė vaikams galimybę ne tik pasiekti kelionės tikslą, bet ir geriau pažinti savo šalies kraštovaizdį bei patirti kelionių džiaugsmą.

Vaikai kiekvieną dieną sportavo po du kartus – Palangos plaukimo baseine, stadione bei paplūdimyje. Treniruotėse daug dėmesio skirta sportinei motyvacijai, fizinio pasirengimo stiprinimui, koordinacijai, ištvermės lavinimui, greičio ir vikrumo gerinimui. Tačiau svarbiausia – ugdyta komandinė dvasia, draugiški santykiai bei tarpusavio supratimas, kurie ypač reikalingi artėjančiam sporto sezonui.

 Stovyklos programa neapsiribojo vien treniruotėmis. Edukacinė išvyka į Klaipėdą paliko vaikams neišdildomų įspūdžių – keltu persikėlę į Smiltynę ir pražygiavę pajūriu, jie apsilankė Lietuvos jūrų muziejuje, kur susipažino su jūros gyventojais. Įspūdžiai iš pažintinės kelionės dar labiau praturtino stovyklos patirtį, suteikė žinių apie gamtą, gyvūniją ir jūrų pasaulio paslaptis.

 Po turiningos dienos vaikai turėjo progą smagiai praleisti laiką Klaipėdos „Skypark“ batutų centre, kur su džiaugsmu pramogavo ant batutų bei išbandė įvairias judriąsias veiklas. Ši pramoga leido atsipalaiduoti po treniruočių ir sustiprino draugystės bei bendravimo jausmą. Jaunieji futbolininkai taip pat sužaidė draugiškas rungtynes su Palangos sporto centro komanda.

 Plaukikai aplankė ir žymųjį Gintaro muziejų – čia stovyklautojai sužinojo daugiau apie gintaro kilmę, jo istoriją ir paslaptis. Vėliau visi pasikėlė apžvalgos ratu ir iš aukštai grožėjosi nuostabiais Palangos miesto bei jūros vaizdais. Nuotykių netrūko ir pramogaujant – su azartu žaistas boulingas, netrūko juoko ir šėlsmo batutų parke.

Stovyklą vainikavo tikras ištvermės išbandymas – dienos žygis palei Baltijos jūros pakrantę iš Palangos į Šventąją. Čia prireikė ne tik jėgų, bent ir susitelkimo, palaikymo bei ryžto nepasiduoti pusiaukelėje. Žygis dar kartą įrodė: kai šalia puiki komanda, net ir ilgiausias kelias tampa smagiu nuotykiu.

Tokios stovyklos – tai ne tik sportinis pasirengimas, bet ir puiki galimybė vaikams augti kaip asmenybėms: ugdyti atsakomybę, bendradarbiavimą bei pasitikėjimą savimi. Stovykla Palangoje Ukmergės jauniesiems sportininkams tapo ne tik įsimintinu vasaros nuotykiu, bet ir tvirtu žingsniu siekiant naujų pergalių ateityje.


Žiūrėti daugiau

Kviečiame 2013 m. gim. berniukus į krepšinio treniruotes.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
LAIKAS TOBULĖTI IR ŽAISTI! Nori dar geriau valdyti kamuolį, taikliau mesti, greičiau judėti ir išmokti žaisti kaip komandos dalis? Ukmergės sporto centras kviečia 2013 m. gimimo berniukus į krepšinio treniruotes pas trenerį Karolį Chadatavičių! Trenerio patirtis – ne tik kasdienėse treniruotėse. Karolis Chadatavičius – Lietuvos jaunimo rinktinės trenerio štabo narys. Treniruočių metu laukia: krepšinio technikos ir žaidimo įgūdžių tobulinimas greičio, koordinacijos ir vikrumo lavinimas fizinis pasirengimas ir ištvermė žaidimo supratimo ir sprendimų priėmimo ugdymas komandinis darbas ir draugystė daug intensyvaus žaidimo, iššūkių ir motyvacijos! Čia kiekviena treniruotė – galimybė tapti geresniu žaidėju. Nesvarbu, ar krepšinyje jau jautiesi užtikrintai, ar dar turi kur augti – svarbiausia norėti mokytis, dirbti ir siekti daugiau! Kviečiame 2013 m. gimimo berniukus Ukmergės sporto centras Treneris Karolis Chadatavičius +370 659 64980 Tavo krepšinio kelias gali prasidėti čia.

Kviečiame 2017 m. gim. berniukus į krepšinio treniruotes.

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
🏀 PATS LAIKAS PRADĖTI ŽAISTI KREPŠINĮ! 🔥 Nori išmokti valdyti kamuolį, pataikyti pirmuosius metimus ir atrasti krepšinio džiaugsmą? O gal jau mėgsti krepšinį ir nori dar labiau patobulėti? 😎 Ukmergės sporto centras kviečia 2017 m. gimimo vaikus į krepšinio treniruotes pas trenerį Justiną Sakalauską! 🏀 Treniruotėse laukia: 🏀 nauji krepšinio įgūdžiai ir iššūkiai ⚡ greičio, koordinacijos ir vikrumo lavinimas 💪 fizinis aktyvumas ir stiprėjimas 🤝 nauji draugai ir komandos jausmas 🔥 daug judėjimo, žaidimo ir geros nuotaikos! Čia nereikia būti krepšinio žvaigžde nuo pirmos dienos. Svarbiausia – noras išbandyti, mokytis ir žaisti! 💥 👦 Kviečiame 2017 m. gimimo vaikus 🏀 Ukmergės sporto centras 🧑‍🏫 Treneris Justinas Sakalauskas 📞 Tel. +370 678 21054 Pasiimk sportinę aprangą, gerą nuotaiką ir pirmyn į aikštelę! 👊 Galbūt būtent čia prasidės tavo krepšinio kelias. 🏆🏀

PASIRUOŠIMAS TĘSIASI!

Autorius Remigijus Pareika • 2026 m. rugpjūčio 26 d.
Trenerio Karolio Chadatavičiaus auklėtinių pasiruošimas naujam MKL sezonui vyksta ne tik lauke. Po intensyvių fizinio pasirengimo treniruočių grįžtame ir į sporto salę – po ilgesnės pertraukos vėl į rankas imame krepšinio kamuolį. Pirmosios treniruotės skirtos sugrįžti į krepšinio ritmą: driblingas, išėjimai į kontrataką ir greitą puolimą, greito mąstymo bei sprendimų priėmimo pratimai. O kur krepšinis – ten ir konkursai! Tolimų metimų konkurse „Azija“ laimi taikliausi ir greičiausi. Tačiau kiekvieną kartą visų galimybės vienodos – viską lemia susikaupimas, pastangos ir noras laimėti. Treniruotėse naudojame ir įvairius „pagalbininkus“ – stogelius, teniso kamuoliukus bei kitus įrankius, kurie leidžia įprastus pratimus paversti iššūkiais ir lavinti ne tik krepšinio įgūdžius, bet ir reakciją, koordinaciją bei gebėjimą greitai priimti sprendimus. Tačiau svarbiausia – noras iš savęs išspausti maksimumą ir padėti komandai augti. Kiekvienas pratimas, kiekvienas metimas ir kiekvienas sprendimas yra maža dėlionės dalis ruošiantis tam, kas laukia naujame sezone. Dirbame šiandien, kad rytoj būtume pasiruošę. Informacija panaudota iš Ukmergės Basketball .
Daugiau naujienų